정리 습관1 정리 습관: 인플레이션 시대, 소비와 스트레스를 줄이는 가장 현실적인 자기 보호 요즘 많은 사람이 느끼는 피로는 단순한 업무 스트레스를 넘어 물가 상승, 고정비 부담, 미래에 대한 불확실성까지 겹친 '정신적 긴장 상태'에서 비롯됩니다.이럴 때 스트레스를 줄이기 위해 필요한 것은 새로운 소비나 자극이 아니라, 지금 내가 머무는 환경을 정리하는 일입니다. 정리는 비용이 들지 않으면서도, 소모된 정신 에너지를 회복시키는 가장 확실한 방법입니다.목차왜 돈이 불안할수록 마음은 더 쉽게 지칠까?집은 왜 정신 에너지를 소모하는 공간이 될까?인플레이션 시대에 정리가 더 중요한 이유는 뭘까?아침 10분 정리 루틴은 어떻게 하루 에너지를 아껴줄까?저녁 10분 정리는 왜 스트레스를 다음 날로 넘기지 않을까?정리 루틴은 어떻게 스트레스와 소비를 함께 줄일까?왜 정리는 인플레이션 시대의 자기 보호가 될까?.. 2025. 12. 20. 이전 1 다음
