무지출 챌린지1 소비를 통제하는 ‘지출 다이어트’ 14일 프로그램 - 20대 1인가구 소비는 ‘마음가짐’이 아니라 ‘행동 패턴’에서 결정된다많은 사람들이 소비를 줄이려다 실패하는 이유는 단순합니다. “앞으로 아껴 써야지”라는 의지에만 기대기 때문입니다.하지만 실제로 돈이 새는 순간을 보면 거의 비슷합니다.퇴근길 편의점에서 무심코 음료 하나배달앱 열었다가 세트 메뉴 결제쇼핑앱 알림 보고 “지금 아니면 손해”라는 생각지출 다이어트는 이런 순간을 14일 동안 하나씩 끊어내는 훈련입니다. 목표는 완벽한 절약이 아니라,👉 “돈이 새는 행동을 내가 인식하고 멈출 수 있는 상태”를 만드는 것입니다. 📌 목차14일 실천표: 하루에 ‘딱 하나’만 바꾸는 소비 통제 훈련1~3일차: 돈이 새는 경로를 눈으로 확인하기4~7일차: 충동 결제가 일어나는 ‘순간’을 끊기8~11일차: 덜 써도 만족도가 떨어지지.. 2025. 12. 18. 이전 1 다음
